mi presento

mi presento

presentazione mi presento… ciao a tutti volevo parlarvi di me della mia esperienza… mi chiamo Roberto vivo a Roma ma sono nato a Paola provincia di Cosenza il 02/05/1983 la mia storia che vi voglio... Continua »
Spuntatura di maiale con patate

Spuntatura di maiale con patate

Spuntatura di maiale con patate,un secondo piatto che uno non considererebbe in una dieta,ma usando la tecnica della doppia cottura della spuntatura,quindi sgrassandola nella prima cottura perde gran parte del grasso,avendo così un pasto completo... Continua »
Parmigiana di verdure light

Parmigiana di verdure light

Parmigiana di verdure light,un secondo piatto colorato e ricco di sapori,ideale per un pranzo e una cena importante,con del pane vicino diventa un pasto completo.come sempre adatto per chi segue una... Continua »
Rotolo di manzo e zucchine

Rotolo di manzo e zucchine

Rotolo di manzo e zucchine una ricetta semplice e veloce da preparare ma allo stesso tempo buona e ideale anche per cene importanti,sicuramente da provare.un ottima fettina di manzo con un ripieno morbido e gustoso... Continua »
Rollè di tacchino ripieno

Rollè di tacchino ripieno

Rollè di tacchino ripieno è un secondo piatto completo,usato nella mia dieta come piatto unico,visto il ripieno con frittata con uovo e presenza di farina.un ottimo piatto provatelo e fatemi sapere come... Continua »
costine di maiale con verza e patate

costine di maiale con verza e patate

Costine di maiale con verza e patate.questo piatto che presento oggi uno lo potrebbe trovare non adatto per una dieta,ma usando il mio procedimento di sbollentare prima le costine di maiale togliamo gran parte del... Continua »